水果茶是减肥王连吃1周竟然瘦了6斤

冬日的天气吃上一个水果是不是瑟瑟发抖分享一个既好喝又养颜的水果茶

By博雪

用料苹果1个橙子1个姜片以个人口味红糖枸杞蜂蜜做法步骤

1、准备苹果橙子各一个

、注意不削皮的水果要先用盐水浸泡清洗干净!削皮切块

3、红糖枸杞生姜红枣可四选一不然容易上火

4、有baby的可点蜂蜜

5、煮沸-3分钟放红糖

6、酸酸甜甜解腻是过年保温杯里必备的一款

小贴士

注意不要煮太久不然糖分挥发过高会影响味道沸腾-3分钟即可。橙子也可以单煮加些菊花又是一道好喝的茶8分钟的简单每天一杯不长肉

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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